国際中医薬膳師:河内玲子
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おりものライナー代わりに、布ナプキンを使ってみました!その使い心地とは
こんにちは☆国際中医薬膳師の玲子です^^ 個人差はあるものの、「おりもの」は日常的に分泌されるもの。特に排卵以 […...
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セルフプレジャーで、1日をゆっくりと振り返りながらリセットしています。
こんにちは! 国際中医薬膳師☆玲子です(*^^*) いつ頃自覚し、【セルフプレジャー】をしていましたか? 思い […...
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秋の味覚を美味しく味わいながら、生理前のイライラを解消する方法!
こんにちは!国際中医薬膳師の玲子です^^ 白露も過ぎてすっかり秋空〜! 秋風がこ〜んなに、心地よい〜wというこ […...
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国際中医薬膳師が、「布ナプキン」をおすすめする理由とは?
布ナプキンと中医薬膳って、なんか関係あるん? こんにちは!国際中医薬膳師の玲子です^^はい。大阪生まれの大阪育 […...
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腸内環境をよくし、運氣を上げる、嬉しい【生玄米ヨーグルト】の効果とは?
こんにちは!国際中医薬膳師の玲子です^^ 生玄米でヨーグルト作り♪ ここ半年以上、わたしが珍しく続けていること […...
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夏の体調管理に♪夏バテには「麻婆茄子」がおすすめです!
こんにちは☆国際中医薬膳師の玲子です^^ 8月に入って厳しい暑さが続いていますね! お盆期間、ところにより体温 […...
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衣としての『うふふわ。×うさと』布ナプキン
「草根木皮、これ小薬なり。鍼灸、これ中薬なり。飲食衣服、これ大薬なり。身を修め心を治める、これ薬源なり。」『書 […...