生理期間中に「布ナプキン」を使って、自分自身を大切にしませんか?
こんにちは! 『うふふわ。』スタッフ ゆう姉です。
「お茶を飲みましょう、好きな音楽を聴きましょう、我慢はやめて、自分を癒して褒めましょう…♪」
よく「自分を大事にしよう!」と世間では言うけれど正直、よく分からない。
好きなときに休むなんて出来ないし、頑張らなきゃいけないときもある。休憩してると単にサボってるみたいだし…?
それに限界まで疲れちゃったときは、もう自分を大事にする気力もない…なんてこと、みなさん経験ありませんか?
そんなときは「自分を弱らせすぎない」…これが女性を大切にするヒントだと、私は思います。
恋やお洒落をしたり、子どもがいたりで多忙になりがち、ついがんばりすぎちゃう女性。
がんばるのは悪いことでは全然ありません。現在と未来を輝かせるためなのですから…。
ただ「お疲れ」を通り越し「弱りすぎる」と、繊細な女性の体はリカバリーが大変。
休むタイミングはいつなの…?見極めるには?
それはズバリ、生理中のときがぴったりです!
幸い女性には月に1度「休みましょう」とお誘いのサインが太古の昔から分かりやすく来てくれます。もう少しがんばれそうな気がしても、来月も同じように元気でいられるように・・・!
ここでブレイクタイムは大事なことなのです。
生理中でも忙しくて休めない!
そういう方は、ずいぶん心に負担がかかっているので「休んでいるな」と認識するだけでも心が安らぎます。
生理期間中、ちょっと贅沢なハーブティーを飲んで、少しだけティータイムを味わうだけでもOKです。
私は布ナプキンを使って、私自身を大事にしています。
これは生理中に、布で作られたナプキンを使うだけ。
布なので肌触りが優しく、ただナプキンを交換するだけで、手ざわりや柄模様に癒されていく……特別なにかをする必要がないのです!
そして、それを洗っているときの
「私、自分を大事にしているなぁ… 」
という感覚がたまりません。
紙であれば、そのままゴミになるのに、布ならば繰り返し使ってエコになるところも好き。
布ナプキン歴はもう10年なので、随分お財布に優しくて助かっています♪
節約できているので、ハーブティーをもう1箱〜♪
休んで、癒されて、また来月もがんばれるように…自分のマストアイテムを見つけて輝き続けてくださいね。
(ライター:Danae ゆう姉)
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